没有规矩不成方圆，美容护肤也要讲究方法，遵守一定的规律。日常护肤有哪几个步骤？使用护肤品的顺序是什么呢？周末一定要系统护肤吗？卸妆真的很重要？下面让我们来一一解答。

　　正确护肤的5个步骤

　　第一步：清洁

　　选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)，皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。

　　每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗），细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作，然后用温水冲净或用温湿毛巾擦净。

　　第二步：调理皮肤纹理

　　一星期两次的敷面，可帮助剥除皮肤表面的干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾擦净。

　　第三步：爽肤

　　再次清洁肌肤，软化角质、平衡pH值，帮助收缩毛孔，增加肌肤的柔软感。把化妆棉蘸湿，轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止，注意避开眼部。要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。

　　第四步：均衡营养

　　擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达到最佳效果。

　　给皮肤补充必需的水分和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。为达最佳效果，使用保养护肤品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。

　　第五步：保护

　　记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF值在8~15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不够；但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。

　　使用护肤品的顺序你注意过吗？

　　很多MM买来一大堆护肤品，却不知道按什么顺序使用是正确的。其实很简单，只须记住一个原则：按分子大小的顺序来使用。

　　分子越小越先用，如水、精华液、乳液、润肤霜、膏状护肤品等等，然后才是油状类。质地越清爽、越稀薄越先用。

　　因为越是浓稠的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。精华液的分子细小，因而能达到肌肤的底层；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。

　　还有一个原则是一些具有疗效，像含有维生素A、维生素C或治疗痘疤成分的美容品，也要先进入肌肤里层作治疗，所以也得先用。

　　周日美容也精彩

　　在周六睡个好觉，消除一周的疲惫之后，带着温馨、恬静的心情开始本周日的精彩美容课吧。

　　开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会。以女用刮刀或专用除毛蜡，在毛孔舒张的时候，花5分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。

　　做一次身体去角质。去角质时的轻松按摩，将令累积了一周压力的肌肉得到松弛。除了利用身体去角质霜之外，也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟！

　　与此同时，可利用去角质的时间，将洗净的头发抹上护发乳后绾起，利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。

　　如果想自己作脸部按摩，可以在脸部去角质后，涂上按摩油，由鼻翼往外推开，额头部分按由下往上的方向按摩，可使脸部肌肉富有弹性。注意采取正确的手势，以免造成产生皱纹的反效果。

　　还得替自己敷个脸，让肌肤得到深层清洁的机会，简而言之，就是脸部的周末大扫除，花个10~20分钟就能让肌肤彻底清洁。

　　在敷脸的同时可以做进一步的护发，也就是除了护发乳之外，一周一次的深层护发可在此时进行，如果家中有护发蒸汽机，可罩于刚才涂好护发品的头发上。趁这个双手刚好没事可做的机会，看看浴室中准备的小说或报纸，听自己喜欢的音乐。

　　再以温水洗净面膜及护发用品，从头到脚指头的保养暂时告一段落，相信你已经觉得自己美美的了，最后是脸部及身体保养的工作。恭喜你！

　　温馨小贴士：

　　一周护理中比较重要的一项是使用面膜，面膜的使用步骤是：

　　1.清洁皮肤后使用。

　　2.除非有特殊说明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。

　　3.每次使用面膜，颈部也要涂上。

　　4.出镜或赴宴前做一次面膜，更易上粉。

　　5.皮肤经常遭受风吹日晒，每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的。

　　6.皮肤感觉不适，干燥、晒黑、化妆后汗液被皮肤吸收，最好及时使用面膜膏。

　　7.撕拉式面膜使用不要过于频繁，易使皮肤松弛。一个月1至2次就可以了。

　　8.做凝结性面膜时，面部不要有太多表情，尽量避免说话，否则易产生皱纹。

　　晨起护肤很重要

　　美丽除了气质以外，重要的是皮肤的美丽。首先要注意清洁肌肤，清爽洁净是健康肌肤的重要保证，用质量好的洁面乳洁面；其次要补充水分，适当补充水分可以使肌肤滋润，延缓衰老。晨起护肤可是一天美丽的开端，不容小视哦！

　　早晨护理，可以延缓老化进程

　　肌肤在白天要应对各种刺激，如紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致老化的步伐加速。

　　最重要的是清洁，但不一定要用香皂

　　早上要记得将夜晚排出的老废物质清除，让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的，但一定要细心冲洗，不能有任何残留。如果嫌麻烦，也可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面，或者换一张，直到全部擦干净为止。

　　正因为赶时间，才要敷面膜

　　如今的面膜已经相当方便，敷上面膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏醒，补充大量能量，何乐而不为？

　　眼部护理用长效滋润产品

　　一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈，可是考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。

　　油性皮肤，早晨轻拍最有效

　　油性皮肤的MM本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，然后轻拍，再涂薄薄的一层润肤霜，就能获得很好的效果。

　　要想不油腻，请重视清除毛孔污垢

　　T字区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂清除干净。

　　防晒品和粉底最好配套

　　紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还会让皮肤纹理混乱、失去弹性，所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再涂一层防紫外线粉底，因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。

　　清爽巧“卸妆”

　　卸妆是护肤之本哦。不管有没有化妆，我们都需要用卸妆这种方式来去除脸上的多余油脂、灰尘和防晒品。现在市面上不同质地的卸妆用品种类繁多，但一般情况下，我还是推荐大家使用卸妆油，因为卸妆油不但是最有效的卸妆用品，还是最安全的。如果不依赖油来去除彩妆的话，那就必须依靠强力去污的表面活性剂了，长此以往，势必会造成皮肤的一系列问题。

　　温馨小贴士：为什么有的卸妆油会引起皮肤问题？

　　卸妆油的成分主要是植物油、矿物油和人工合成酯，其中纯粹只用植物油和矿物油为原料的很少很少，一般都会添加人工合成酯来降低成本。人工合成酯清洁能力极强，但长期使用的话容易引发很多皮肤问题。

　　受皮肤欢迎的卸妆油成分：橄榄油、小麦胚芽油等植物油成分。

　　我们的皮肤害怕：矿油、液态石蜡、人工合成酯及防腐剂。

　　常见的卸妆产品大解析

　　卸妆油

　　可以同时用于面部和眼部卸妆，能够有效去除厚重的粉底和防水彩妆。干性肌肤用卸妆油是完全没有问题的，但是油性肌肤在用卸妆油的时候要特别注意选择乳化能力好的卸妆油，以防引发封闭性粉刺。

　　卸妆水

　　一般将足够量的卸妆水滴于棉片之上，轻轻擦除面部的彩妆。因为是水样的质地，所以使用起来非常清爽，而且卸妆能力丝毫不比卸妆油差。卸妆水特别适合青春痘肌肤和偏爱清爽质感的人使用，但不适合敏感性肌肤。

　　卸妆乳

　　欧洲人比较喜欢的卸妆用品，日系的产品一般多用凝胶的形式。使用时先取适量在手心搓热，然后用手指均匀地涂抹在脸上，使其与彩妆融合后，用温水冲洗干净。卸妆乳的卸妆能力普遍平平，所以一般用来卸除淡妆。

　　PS：卸妆小技巧

　　眼部卸妆

　　①将卸妆液倒在化妆棉上，清除睫毛液。

　　②将化妆棉对折，用棉角清除眼线。

　　③将化妆棉翻折，用干净的一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。

　　唇部卸妆

　　将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹除所有的卸妆痕迹。

　　女性出门护肤必备

　　旅游中适当地使用护肤美容用品，不但是为了美，还有利于保护肌肤，减少一些环境有害因素的影响。但不可能像在家里那样备有许多品种，选一些用途较广的品种，以供旅途选用。

　　保湿霜。在沙漠戈壁或空气干燥地区旅行，皮肤易干裂，用些保湿霜擦涂面部和外露的颈、手臂等，可起到湿润作用，美容时也可使皮肤润泽，能在此基础上上妆。

　　防晒粉底（防晒膏或防晒霜的使用，以后将作专述）。考虑到美容所需，可选用有高防晒系数的粉底，既可起到防晒作用，又可以在此基础上进一步上妆。

　　唇膏笔。可以用来描唇线、涂口红，省去唇线笔与唇膏是否相配的难处。新型保湿型唇膏可以防唇干裂，这方面有一定的有益作用。

　　卸妆乳。在旅行中灰尘多，就是淡妆，亦需进行卸妆清洁皮肤，才能保持肌肤的健康。